Du är värd att vara i din fulla power. Att känna dig hemma i din kropp. Att leva ett liv du älskar. Är du redo att ta action?
 

MIN COACHINGFILOSOFI

Jag coachar kvinnor som vill känna frihet och kärlek till sin kropp, mat och sig själva. Det fina i approachen är att vi utgår från det holistiska synsättet där vi tar hela kvinnan i beaktande. Hur tankar och känslor har en påverkan på vår fysiska, mentala och emotionella hälsa. Hur yttre faktorer men framförallt inre faktorer påverkar våra beteenden, vilka val vi gör i vår vardag och hur vi lever vårt liv.

Jag coachar kvinnor som vill känna frihet och kärlek till sin kropp, mat och sig själva. Det fina i approachen är att vi utgår från det holistiska synsättet där vi tar hela kvinnan i beaktande. Hur tankar och känslor har en påverkan på vår fysiska, mentala och emotionella hälsa. Hur yttre faktorer men framförallt inre faktorer påverkar våra beteenden, vilka val vi gör i vår vardag och hur vi lever vårt liv.

VAD VILL DU FOKUSERA PÅ I DIN COACHING?

Områden som vi kan arbeta med under våra sessions är: Relationen till dig själv, till mat, kropp, prestation, relationer, tankar och känslor.

  • Identifiera nuvarande och gamla blockeringar
  • Sätta mål och skapa riktning framåt
  • Lära känna och hantera dina känslor
  • Actionssteps i riktning mot ditt mål

Många av de kvinnor jag arbetar tillsammans med har utmaningar kopplat till mat och kropp då brukar vi ex jobba med:

  • Skapa individuell plan för att få tillbaka utebliven mens vid HA
  • Förändra din relation till mat och kropp
  • Connecta med din kropp och lyssna till kroppens signaler och behov

Som coach handlar det om att tillsammans med dig sätta riktning framåt. Vart är det vi vill? Vad behöver vi göra för att komma framåt? Vilka blockeringar tar vi bort för att komma dit? En viktig del i vår coaching är att skapa förståelse för det som har hänt så att vi ska kunna vara medvetna och börja connect the dots till varför vi tänker och agerar på ett visst sätt. Helt enkelt skapa medvetenhet för att i nästa steg kunna förändra och ta action. 



MINA COACHINGUPPLÄGG

4-MÅNADERS PROGRAMMET

Totalt 8 sessions fördelat på 2ggr/månaden under 4 månader.

Pris: 7920kr för 4 månader. Det finns möjlighet att betala 1980 kr/månaden.

 

6-MÅNADERS PROGRAMMET

Totalt 8 sessions fördelat på 6 månader.

Pris: 7920kr för 6 månader. Det finns möjlighet att betala1320 kr/ månaden.

6-MÅNADERS PROGRAMMET

Totalt 8 sessions fördelat på 6 månader.

Pris: 7920kr för 6 månader. Det finns möjlighet att betala1320 kr/ månaden.


6-MÅNADERS PROGRAMMET

Totalt 8 sessions fördelat på 6 månader.

Pris: 7920kr för 6 månader. Det finns möjlighet att betala1320 kr/ månaden.


6-MÅNADERS PROGRAMMET

Totalt 12 sessions fördelat på 2ggr/månaden under 6 månader.

Pris: 11880kr för 6 månader. Det finns möjlighet att betala 1980 kr/månaden.

OM UPPLÄGGEN

Varje program är individuellt. Det finns möjlighet att skräddarsy coachingen utefter ditt liv, behov och mål. Erbjuder även coachingsessions/st om du vill ha support i hur du ska börja din resa.

Detta ingår i programmet:
Totalt 8 alt 12 sessions One-to-one eller Skype på 55 min/per session
Support under resans gång 

Verktyg och övningar utifrån dina mål

 

Ingår i programmet
Totalt 8 alt 12 sessions One-to-one eller Skype på 55 min/per session
Support under resans gång 
Verktyg och övningar utifrån dina mål

Om du vill veta mer, maila mig för en 30-minuters gratissession så kan jag berätta mer om coaching och upplägg. Det är din resa, det är bara du som kommer kunna göra jobbet. Jag kommer finnas vid din sida hela resan, för att påminna och guida dig tillbaka till all den kraft som du redan har inom dig. Det är bara våra blockeringarsom hindrar oss från att ha tillgång till den. 

 Boka kostnadsfri session:
Om du vill veta mer, maila mig för en 30-minuters gratissession så kan jag berätta mer om coaching och upplägg. Det är din resa, det är bara du som kommer kan göra jobbet. Jag kommer finnas vid din sida hela resan, för att påminna och guida dig tillbaka till all den kraft som du redan har inom dig. Det är bara dina blockeringar som hindrar dig från att ha tillgång till den.

SUSANNA MOEN
HOLISTIC LIFE COACH

COACHING    |    OM MIG    |    BLOGG     |    RECEPT     |     KONTAKT

COACHING    |    OM MIG    |   BLOGG

   RECEPT     |    KONTAKT

© COACH SUSANNA MOEN 2020

DESIGNAD MED KÄRLEK AV NOR STUDIO